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È molto più semplice essere diversi, diversi da se stessi, è questo che ci viene insegnato, ma il nostro reale scopo è quello di diventare la nostra miglior promessa. Visto che il mondo ci impone spesso chi essere, dobbiamo ricercare la nostra unicità all’interno, dove troviamo già l’abbozzo di ciò che potremmo diventare, così come

I pensieri invasivi si nutrono della nostra vitalità, attraverso la paura; sono creati da noi o dai condizionamenti, ma a forza di prendere energia dall’attenzione che noi diamo loro, cominciano a diventare indipendenti, tanto da insinuarsi con astuzia nel nostro presente, ad ogni momento di fragilità, ad ogni difficoltà, nel sonno, nel sogno, ma anche

INTRODUZIONE Tutti hanno una storia da raccontare, una grande metafora che accompagna le nostre mattine e le nostre sere e cerchiamo qualcuno che possa ascoltare, possa darci una chiave per interpretare e cambiare le parti che interrompono quella storia. Forse ricordi che un tempo la notte, prima di addormentarti, sentivi il bisogno che una voce

Introduzione La coazione a ripetere è un fenomeno di origine inconscia a seguito del quale l’individuo si mette attivamente in situazioni scomode e dannose, ripetendo vecchie esperienze, senza tuttavia avere la consapevolezza delle motivazioni. Secondo Freud tale termine indica la tendenza a riprodurre rigidamente situazioni infantili dimenticate, portando un processo inconscio e passivo ad essere

Il gioco della sabbia (sand play therapy) può essere un valido strumento per conoscere possedere e trasformare il nostro mondo interiore. Come in un sogno l’inconscio supera la barriera posta dal guardiano della soglia e si può svelare nella consapevolezza. A differenza di un sogno dove le immagini sono prodotte dall’interno, nel gioco le figure

L’ansia è la risposta emotiva alla paura. Di per sé tutti proviamo ansia quando si avvicina uno stimolo che percepiamo come pericoloso, ma in molti casi l’ansia può rappresentare un vero e proprio modo di vivere. I pericoli in una società piena di pressioni, insicurezze, instabilità sia relazionali che lavorative, spesso anaffettiva e incapace di

Nel suo procedere la vita si manifesta attraverso il movimento; il viaggio dell’uomo è anch’esso movimento costante alla ricerca delle proprie orme perdute. È come se la vita di ognuno fosse una imponente vallata ricoperta di neve morbida, soffice e fresca, ancora non calpestata da alcun passaggio. Il destino, Sé o anima, pone i suoi

“Rendi cosciente l’inconscio, altrimenti sarà l’inconscio a guidare la tua vita e tu lo chiamerai destino” (C.G.Jung) Tante volte ci domandiamo se quello che ci capita sia dovuto al Destino o sia frutto del Caso o sia la conseguenza deterministica delle nostre Azioni. Io credo che la percezione che noi abbiamo del mondo, influisca in